1 урок. Осознание и принятие.
Мы часто к проблеме подходим рационально. Но на уровне ума мы повлиять на нее можем только на 30%. Остальные 70% лежат на уровне чувств.
На этом уроке вы:
— осознаете потерю на эмоциональном уровне и начнёте проживать свои чувства. Это главный шаг в востановлению личной жизни;
— гармонизируете эмоциональный фон и снимите напряжение в теле;
— почувствуете прилив энергии и стремление к деятельности.
Теория
Практика
Домашнее задание
Ответы на вопросы
2 урок. Возвращение ресурса.
Переживания по утрате забирают много сил и энергии. Часто это приводит к апатии и нежеланию что либо делать.
Но чтобы взять ответственность за свою жизнь вне зависимости от потерь важны силы и ресурс.
На этом уроке вы:
— уберете негативное воздействие события и почувствуете прилив сил, легкость в теле;
— снимите груз негативных эмоций и увидите новые возможности в отношениях с близкими вам людьми;
— почувствуете энергию в теле и желание сделать то, что откладывали.
Теория
Практика
Домашнее задание
Ответы на вопросы
3 урок. Душевное равновесие и спокойствие. Проработка разрушающих установок.
Часто утрата сопровождается чувством вины и стыда. Например: «Если я была рядом, я бы смогла помочь», «Если бы я подготовилась было бы по другому», «Если бы я не сказала этого, меня бы не сократили» и тд.
Сами по себе эти чувства разрушительны и блокируют радость в жизни.
Поэтому на этом уроке вы:
— уберете программу самообвинения и освободитесь от навязчивых мыслей;
— освободитесь от признаков апатии, лени и прокрастинации и почувствуете тишину в уме;
— обретёте спокойствие и душевное удовлетворение. Перестанете «зависать» в событиях прошлого и чётче увидите своё настоящее и будущее.
Теория
Практика
Домашнее задание
Ответы на вопросы
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
4 урок. Новые возможности в Потоке живого времени.
Эмоции от утраты блокируют наше будущее. Мы видим его будто через туман и не можем разобрать смысла, очертаний.
Но постепенно проживая их, туман рассеивается и мы начинаем видеть новые возможности, которые открываются перед нами.
На этом уроке вы:
— глубже поймёте причины произошедших событий с вами;
— откроете новые для себя возможности в отношениях с близкими вам людьми, где негативные эмоции не будут вам мешать;
— почувствуете интерес и войдёте в поток живого времени, когда все получается легко и с радостью.
Теория
Практика
Домашнее задание
Ответы на вопросы
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
5 урок. Жизнь с новыми смыслами.
Проходя крисы жизни мы приобретаем опыт и мудрость, которыми можем делиться с детьми и окружающими.
Утрата даёт нам время переосмыслить свои ценности и изменить свою жизнь.
На этом уроке вы:
— запустите подсознательные программы обновления, через обретение новых смыслов;
— почувствуете любовь мира к себе;
— негативные эмоции после утраты перестанут разрушать вас и ваше здоровье. Почувствуете принятие ситуации и желание полноценно жить дальше.
Теория
Практика
Домашнее задание
Ответы на вопросы
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.