Перестать зависеть от внешних обстоятельств и чувствовать радость, даже когда вокруг хаос.
Избавиться от мыслей «что будет дальше?» и ощутить уверенность в себе.
Понять, как перестать зацикливаться на проблемах и легко переключаться на позитивные моменты.
Осознать, что счастье — это не зависящая от успехов или достижений переменная, а состояние, доступное уже сейчас.
Как перестать жить в тревоге и наконец почувствовать счастье?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что счастье – это что-то призрачное? Кажется, вот-вот достигну нужной цели, решу проблемы, все наладится – и тогда смогу радоваться жизни…
Но этот момент почему-то не наступает. В голове крутятся тревожные мысли, внутренний критик не дает покоя, и даже в хорошие моменты вы боитесь, что это ненадолго и вообще “радоваться нельзя, чтобы потом не плакать”.
Я знаю, каково это. И я уверена: счастье – это не мечта, которую нужно догонять, а состояние, которое можно создать уже сейчас. И зависит оно ОТ ВАС.
За годы работы я помогла сотням людей изменить свое отношение к жизни, избавиться от страхов, тревожности и вечного откладывания радости. На этом мастер-классе я поделюсь с вами практическими инструментами, которые помогут вам обрести осознанное счастье – без сложных техник, долгой терапии и бесконечного поиска мотивации.
Если вы готовы наконец перестать зависеть от обстоятельств и почувствовать радость внутри себя, присоединяйтесь! Вам не нужно менять жизнь кардинально – достаточно сделать несколько шагов, и я помогу вам в этом.
ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА ВЫ:
Поймете, что мешает вам быть счастливыми Раскроете скрытые установки и страхи, которые незаметно управляют вашими эмоциями.
Обретете ресурс, который поможет наполнять жизнь смыслом Вы поймете, что счастье – не случайность, а осознанное состояние, которое можно поддерживать каждый день.
Научитесь управлять тревогой и негативными мыслями Сможете не зацикливаться на проблемах и легко переключаться на позитив.
Сформируете устойчивое ощущение гармонии Перестанете зависеть от внешних обстоятельств и научитесь чувствовать себя хорошо уже сейчас.
АВТОР МАСТЕР-КЛАССА
Магистр медицинской психологии, кандидат психологических наук.
АННА БЭСПЭКА
Соавтор Безлогичного метода устранения негативных программ.
Автор Концепции алогизации репрезентантов травматического опыта
Защитила десертацию «Клинико-психологические особенности персонификации опыта как ресурса преодоления негативных переживаний личности» 2021 год
Результаты исследований интегрированы в учебные программы ведущих психологических университетов Украины, а также в научные сообщества Великобритании и Шотландии
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
Почему счастье не зависит от обстоятельств
Почему настоящая радость – это не удача, а навык, который можно развить.
Глубинные установки, мешающие радоваться жизни
Какие скрытые убеждения вызывают тревожность, неудовлетворенность и страх будущего – и как от них освободиться.
Как перестать зацикливаться на проблемах и управлять своим состоянием
Почему негативные мысли притягивают еще больше стресса и какие инструменты позволят переключиться на ресурсное состояние.
Практика гармонизации всех сфер жизни
Техника Безлогичного метода, которая поможет сбалансировать работу, личную жизнь, здоровье и саморазвитие, чтобы жить в радости и гармонии.
Этот мастер-класс – ваш шанс выйти из замкнутого круга стресса и сомнений и настроить свою жизнь на счастье и успех!
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс и получайте бонус сразу после регистрации
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ОСОЗНАННОЕ СЧАСТЬЕ:
Как избавиться от тревожных мыслей, которые не дают расслабиться
Как найти свой внутренний ресурс для счастья
Как не зависеть от обстоятельств и научиться сохранять баланс