Освободиться от внутренней пустоты и рутины, вернуть ощущение смысла, энергии и присутствия в каждом дне.
Понять, что удерживает вас в старых сценариях, и получить первый шаг к переменам, которые действительно откликаются вам.
Справляться с тревогой, раздражением и чувством беспомощности — не подавляя, а осознанно проживая и трансформируя их.
Независимо от возраста, ситуации и жизненного этапа — вы сможете начать заново и по-новому почувствовать жизнь.
Если вы чувствуете, что застряли — это не про слабость. Это про то, что вы слишком долго всё тащили на себе
Я часто встречаю людей, которые говорят: «Мне тяжело…», «Жизнь будто замерла», «Я вроде живу, но внутри — пусто».
И знаете, в этом нет ничего «неправильного». Мы просто не умеем вовремя останавливаться, переосмысливать, заботиться о себе. Вместо этого — терпим, тянем, прячем эмоции, и однажды наступает момент, когда не хочется ничего. Ни будущего, ни настоящего.
Но самое важное — это можно изменить. Не через магию и не через «держись, я с тобой». А через осознание, работу с внутренними установками и маленькие честные шаги к себе.
Я знаю, о чём говорю. За мои плечами — тысячи часов работы с людьми, которые чувствовали то же самое. Мы вместе проходили путь — от выгорания и апатии до спокойствия, цели и живого интереса к жизни.
Если вы устали тащить всё на себе и давно не чувствовали, что живёте по-настоящему — я жду вас на мастер-классе. Начнём с малого, но очень важного: с выхода из старой реальности.
ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Осознание, где вы застряли и почему не двигаетесь вперёд Поймёте, какие убеждения держат вас в старой реальности — и перестанете винить себя за это.
Первый шаг к новой реальности Не абстрактной, не теоретической — а вашей, живой и настоящей. С простыми действиями, которые вы сможете начать уже после вебинара.
Чёткое ощущение "точки опоры" Вы почувствуете, что вы не одиноки и что у вас есть ресурс, чтобы выбираться из внутреннего тупика.
Простой метод работы с негативными установками Получите инструмент, который можно применять сразу — чтобы начать менять мышление, реакции и сценарии поведения.
Вы уйдёте с ясностью, с инструментом и с внутренним ощущением: «Я знаю, с чего начать».
АВТОР МАСТЕР-КЛАССА
Магистр медицинской психологии, кандидат психологических наук.
АННА БЭСПЭКА
Соавтор Безлогичного метода устранения негативных программ.
Автор Концепции алогизации репрезентантов травматического опыта
Защитила десертацию «Клинико-психологические особенности персонификации опыта как ресурса преодоления негативных переживаний личности» 2021 год
Результаты исследований интегрированы в учебные программы ведущих психологических университетов Украины, а также в научные сообщества Великобритании и Шотландии
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
Почему мы застреваем в прошлом и не можем начать жить по-новому
Как наши мысли и внутренние установки формируют сценарий жизни
Что на самом деле стоит за апатией, тревогой и ощущением бессмысленности
Инструмент Безлогичного метода, который помогает выявить скрытые блоки и внутренние запреты
С чего начать путь к переменам, даже если нет сил и веры в изменения
Мы не будем говорить «держитесь» и «думайте позитивно». Мы пойдём глубже — туда, где рождаются внутренние блоки, бессилие и ощущение, что всё бесполезно.
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс и получайте бонус сразу после регистрации