Первый шаг к жизни без страхов
Как вернуть спокойствие, когда внутри все дрожит?
- Определите свою форму тревожности и поймите, как она влияет на жизнь
- Узнайте, как управлять мышлением и выйти из панических атак
- Получите системное понимание, как страхи разрушают здоровье и поведение
30 сентября, 19.00 по Киеву
Мастер-класс, который поможет вам справиться со своими страхами
04
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ПОСЛЕ
Поймете, какие именно страхи и формы тревожности мешают вам жить спокойно
Научитесь управлять состоянием и контролировать поток мыслей
Снизите уровень внутреннего напряжения и научитесь мягко останавливать панические атаки — даже если они с вами уже много лет
Узнаете, как прекратить бесконечные внутренние диалоги и перемотку вероятных сценариев
"Сегодня 85% украинцев живут в состоянии постоянного страха — за себя, за близких, за будущее.
Это наша реальность, и она усиливает тревогу, панические атаки и фобии.
Мой мастер-класс родился из этого опыта — из вопросов, боли и надежды людей, которые хотят вернуть себе внутреннюю опору."
Это наша реальность, и она усиливает тревогу, панические атаки и фобии.
Мой мастер-класс родился из этого опыта — из вопросов, боли и надежды людей, которые хотят вернуть себе внутреннюю опору."
Узнаете, как остановить навязчивые мысли и внутренние диалоги
Начнёте выстраивать более спокойное и безопасное внутреннее пространство
Сможете мягко перейти к жизни без паники и постоянной настороженности
Поймете, что именно вызывает ваши страхи и панические атаки, и как они прячутся за повседневной тревогой
Получите практику, которая помогает вернуть ощущение опоры и внутреннего равновесия
В РЕЗУЛЬТАТЕ МАСТЕР-КЛАССА ВЫ:
04
- Магистр медицинской психологии, кандидат психологических наук.
АННА БЭСПЭКА
- Соавтор Безлогичного метода устранения негативных программ.
- Автор Концепции алогизации репрезентантов травматического опыта
- Защитила десертацию «Клинико-психологические особенности персонификации опыта как ресурса преодоления негативных переживаний личности» 2021 год
- Результаты исследований интегрированы в учебные программы ведущих психологических университетов Украины, а также в научные сообщества Великобритании и Шотландии
Мастер-класс с Анной Бэспэкой
"Первый шаг к жизни без страхов"
"Первый шаг к жизни без страхов"
- Что такое страхи и фобии на самом деле
- Как управлять своими мыслями, а не быть их заложником
– как выйти из бесконечного “что если...” и из панической спирали страха
- Практика: гармонизация внутренних ресурсов
– вернуть ощущение опоры и спокойствия — прямо во время мастер-класса
Формат: прямой эфир
ЧТО ВАС ЖДЕТ
30 сентября, 19.00 по Киеву
Первый шаг к жизни без страхов
Как вернуть спокойствие, когда внутри все дрожит?
- Определите свою форму тревожности и поймите, как она влияет на жизнь
- Узнайте, как управлять мышлением и выйти из панических атак
- Получите системное понимание, как страхи разрушают здоровье и поведение
30 сентября, 19.00 по Киеву
Мастер-класс, который поможет вам справиться со своими страхами
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
НАШИ КОНТАКТЫ
Телефон:
+380 50 014 14 25
+380 67 142 89 00
+380 50 014 14 25
+380 67 142 89 00
ИДУ НА ВСТРЕЧУ