Що впливає на моє здоров’я: роль стресу та емоцій
Помічаєте, що після стресових ситуацій почуваєтеся виснаженими, важче відновлюєте сили, а напруження не минає навіть тоді, коли є можливість відпочити?
На вебінарі ми
розберемо, як емоційні реакції можуть впливати на самопочуття та що допомагає краще справлятися з напруженням:
- Як стрес та емоційне напруження можуть впливати на сон, рівень енергії та загальне самопочуття.
- Чому організму іноді складно розслабитися навіть після відпочинку.
- Як помічати власні автоматичні реакції на стресові ситуації.
- Як у Безлогічному методі працюють із такими реакціями та які підходи можна застосовувати в повсякденному житті.
Реєструючись, ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності. Відписка від розсилки доступна в один клік.
Зареєструватися безкоштовно
автор Alogical | Безлогічного методу управління станом