«Я поняла, о чем сигнализировала постоянная усталость, и вернула силы»
Елена долгое время просыпалась уже разбитой и жила без сил. Тело будто «замирало» без причины. На интенсиве она научилась замечать сигналы физического напряжения и увидела, сколько сил уходит на сдерживание тревоги.
Пошагово сняв эту эмоциональную нагрузку, она вернула себе нормальный тонус, бодрость по утрам и ресурс для работы.