САМООЦІНКА НЕ ПІДНІМАЄТЬСЯ РОЗУМОМ

Ви все про себе розумієте – а легше не стає. За 60 хвилин розберемо, чому знання про свою цінність не прибирає самокритику. І зробимо разом практику, після якої всередині стає тихіше – просто в ефірі

Станіслав Лосєв

автор Alogical | Безлогічного методу управління станом · 25+ років практики · 1500+ курсів · 100 000+ людей застосовують інструменти

ЦЕЙ ВЕБІНАР ДЛЯ ВАС, ЯКЩО

Ви аналізуєте себе, шукаєте, що зробили не так. І замість того щоб підтримати, знову й знову приходите до думки: «Мабуть, зі мною щось не так».

Хочете щось почати, змінити або зробити важливий крок — але спочатку десятки разів прокручуєте все в голові.
І поки ви намагаєтеся бути на 100% готовими — момент минає.

Ви знаєте, чому вам важко відстоювати себе або чому ви постійно себе критикуєте. Але коли стає складно — ви знову робите те, від чого давно хотіли піти.

Щоб складна розмова, помилка, критика чи невизначеність не вибивали вас із колії на кілька днів.
Щоб навіть у непростій ситуації відчувати: «Так, мені зараз важко, але я впораюсь».

Ви вже стільки знаєте про любов до себе.
Але чому в складний момент знову починаєте себе критикувати?

Ви читаєте книжки, слухаєте психологів, намагаючись краще себе розуміти. Знаєте, що важливо приймати себе, не знецінювати свої досягнення і не вимагати від себе надто багато.

Але щойно щось іде не за планом — усе ніби повертається назад. Ви знову думаєте, що зробили недостатньо, сумніваєтеся, прокручуєте ситуації в голові, шукаєте, що іще в собі «виправити». І чим більше ви намагаєтеся стати кращою версією себе, тим більше правил, контролю та внутрішньої напруги з'являється у вашому житті.

Проблема не в тому, що ви недостатньо знаєте або недостатньо стараєтеся.
Можливо, ви просто намагаєтеся вирішити емоційну проблему лише через розуміння, думки та переконання — тоді як у моменти стресу наші реакції працюють значно глибше.

СПІКЕР

СТАНІСЛАВ ІВАНОВИЧ ЛОСЄВ

Автор Alogical | Безлогічного методу управління своїм станом та оздоровчої дихальної гімнастики «Дихання життя».

В основі його роботи лежать три елементи: виявлення конкретної ситуації-першоджерела, точне застосування практик методу та зміна стану.

• За 25 років практики провів понад 1500 курсів, інтенсивів та вебінарів. Понад 100 000 людей застосовують інструменти Alogical.

Емоційна саморегуляція

Робота зі стресом

Зміна автоматичних реакцій

До початку ефіру

2 вересня 2026, 19:00 за київським часом

ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ В РЕЗУЛЬТАТІ ВЕБІНАРУ

Навчитеся помічати момент, коли одна помилка або невдача запускає звичний потік самокритики — і зупиняти себе до того, як кілька хвилин перетворяться на години картання себе.

Навчитеся не витрачати енергію на постійні переживання чи сумніви — і швидше повертатися до дій.

Ви знаєте, що ваша цінність не залежить від чужої думки, однієї помилки чи невдачі. Але в складний момент це знання вивітрюється.
Ви дізнаєтеся, як повертатися до внутрішнього відчуття: «Зі мною все нормально, я впораюсь».

Отримаєте практичний алгоритм, який зможете використати, коли почнете себе критикувати, сумніватися у собі або відчуєте сильну внутрішню напругу.

ПРОГРАМА ВЕБІНАРУ

01. Чому ви можете знати, що з вами все добре — і все одно постійно знаходити, що у вас «не так».

Розберемося, звідки береться внутрішня незадоволеність собою та чому навіть висока самооцінка не завжди захищає від самокритики.

02. Як перестати жити в режимі «мені треба ще трохи себе покращити».

Побачите, як запускається цей нескінченний цикл і що допомагає вийти з нього, щоб повернути впевненість та внутрішню опору.

03. Практика прямо під час вебінару: зупиняємо цикл самокритики.

Виконаєте групову практику за методом Alogical | Безлогічного методу «Шліфування по колу» — щоб послабити фонове відчуття «зі мною щось не так» і відчути більше свободи від постійного незадоволення собою.

«Вам не потрібно вчергове переробляти себе. Достатньо прибрати самокритику на глибинному рівні – і відчуття власної цінності стане вашим природним станом»

— Станіслав Лосєв

ЧАСТІ ПИТАННЯ

Приєднуйтесь до нас у соціальних мережах:

НАШІ КОНТАКТИ

Email: admin@akademiklosev.com

Телефон: +380 50 014 14 25
+380 67 142 89 00