Вы все о себе понимаете – а проще не становится. За 60 минут разберем, почему знания о собственной ценности не убирают самокритику. И сделаем вместе практику, после которой внутри станет тише — прямо в эфире.
автор Alogical | Безлогичного метода управления состоянием · 25+ лет практики · 1500+ курсов · 100 000+ людей применяют инструменты
2 сентября · 19:00 Киев · 60 мин · онлайн, бесплатно
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Вы постоянно ищете, что еще в себе улучшить
Вы анализируете себя, ищете, что сделали не так. И вместо того чтобы поддержать, снова и снова приходите к мысли: «Наверное, со мной что-то не так».
Вы можете долго думать даже там, где давно пора действовать
Хотите что-то начать, изменить или сделать важный шаг – но сначала десятки раз прокручиваете все в голове. И пока вы пытаетесь быть на 100% готовыми – момент проходит.
Вы многое о себе поняли, но в стрессе все равно реагируете «по-старому»
Вы знаете, почему вам трудно отстаивать себя или почему вы постоянно себя критикуете. Но когда становится сложно – вы снова делаете то, от чего давно хотели уйти.
Вы хотите перестать терять себя каждый раз, когда что-то идет не так
Чтобы сложный разговор, ошибка, критика или неопределенность не выбивали вас из колеи на несколько дней. Чтобы даже в непростой ситуации чувствовать: «Да, мне сейчас тяжело, но я справлюсь».
Вы уже столько знаете о любви к себе. Но почему в сложный момент снова начинаете себя критиковать?
Вы читаете книги, слушаете психологов, пытаясь лучше себя понимать. Знаете, что важно принимать себя, не обесценивать свои достижения и не требовать от себя слишком многого.
Но как только что-то идет не по плану — все будто возвращается назад.Вы снова думаете, что сделали недостаточно, сомневаетесь, прокручиваете ситуации в голове, ищете, что еще в себе «исправить». И чем больше вы пытаетесь стать лучшей версией себя, тем больше правил, контроля и внутреннего напряжения появляется в вашей жизни.
Проблема не в том, что вы недостаточно знаете или недостаточно стараетесь.
Возможно, вы просто пытаетесь решить эмоциональную проблему только через понимание, мысли и убеждения – тогда какв моменты стресса наши реакции работают значительно глубже.
СПИКЕР
СТАНИСЛАВ ИВАНОВИЧ ЛОСЕВ
Автор Alogical | Безлогичного метода управления своим состоянием иоздоровительной дыхательной гимнастики «Дыхание жизни»
ПРАКТИКА
В основе его работы всегда стоят три элемента
Эмоциональная саморегуляция
Работа со стрессом
Изменение автоматических реакций
25+
1 500+
100 000+
лет практики
курсов, интенсивов
людей применяют инструменты Alogical.
СИТУАЦИЯ
ПРАКТИКА
ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ
Обнаружение конкретной ситуации-первоисточника
Точное применение практик метода
Измеримое изменение состояния
0
дня
0
часов
0
минут
0
секунд
До начала эфира
2 сентября 2026, 19:00 по киевскому времени
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЕБИНАРА
Перестанете «добивать» себя после ошибок
Научитесь замечать момент, когда одна ошибка или неудача запускает привычный поток самокритики — и останавливать себя до того, как несколько минут превратятся в часы самобичевания.
Больше сил на жизнь и важные для вас дела
Научитесь не тратить энергию на постоянные переживания или сомнения – и быстрее возвращаться к действиям.
Ощущение уверенности не только «головой»
Вы знаете, что ваша ценность не зависит от чужого мнения, одной ошибки или неудачи. Но в сложный момент это знание улетучивается. Вы узнаете, как возвращаться к внутреннему ощущению: «Со мной все нормально, я справлюсь».
Что конкретно делать, когда вас снова накрывает
Вы получите практический алгоритм, который сможете использовать, когда снова начнете себя критиковать, сомневаться в себе или почувствуете сильное внутреннее напряжение.
01
02
03
04
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
01. Почему вы можете знать, что с вами все хорошо – и все равно постоянно находить, что у вас «не так».
Разберемся, откуда берется внутреннее недовольство собой и почему даже высокая самооценка не всегда защищает от самокритики
02. Как перестать жить в режиме «мне надо еще немного себя улучшить».
Увидите, как запускается этот бесконечный цикл и что помогает выйти из него, чтобы вернуть уверенность и внутреннюю опору.
03. Практика прямо во время вебинара: останавливаем цикл самокритики.
Выполните групповую практику по методу Alogical | Безлогичного метода «Шлифовка по кругу» – чтобы ослабить фоновое ощущение «со мной что-то не так» и почувствовать больше свободы от постоянного недовольства собой.
«Вам не нужно в очередной раз переделывать себя. Достаточно убрать самокритику на глубинном уровне – и чувство собственной ценности станет вашим естественным состоянием»
— Станислав Лосев
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Около 60 минут на основную программу и практическую часть, плюс ответы на вопросы.
Да, участие полностью бесплатное по предварительной регистрации.
Онлайн-трансляция. Ссылка на комнату придет за час до старта эфира.
Мы рекомендуем присутствовать вживую, чтобы пройти практическую часть вместе со спикером и получить максимум эффекта.
Да. Метод прост, подается без сложной терминологии и доступен каждому прямо во время эфира.
Блокнот, ручку и готовность поработать со своим внутренним состоянием.
Да, в конце эфира запланирована сессия ответов на вопросы участников.
Внутренняя опора – это не теоретическое знание, а результат простого и понятного действия
2 сентября, 19:00 по Киеву. Прямой эфир, который изменит ваше отношение к себе.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Отписка от рассылки доступна в один клик.