Blank page

РОДИТЕЛИ КАК ОПОРА

как реально помочь ребенку

Когда общение с детьми превращается во взаимные претензии, детскую апатию или грубость, трудно чувствовать радость родительства и быть надежной опорой для ребенка.

На курсе вы освоите алгоритм Alogical | Безлогичного метода для работы со своим состоянием, влияющим на отношения с детьми, и попрактикуете его применение.

Чтобы снять напряжение гиперопеки, прекратить быть «удобным инструментом» и стать для своего ребенка сильным, надежным берегом — где есть уважение, понимание и уют.

ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ И СТОИМОСТЬ

Практический онлайн-курс • 3 занятия • 13, 15, 16 октября

Автор и ведущий — СТАНИСЛАВ ЛОСЕВ

автор Alogical | Безлогичного метода управления состоянием.

Трудно быть опорой для ребенка, когда собственные силы на пределе

Вы заботитесь о семье, решаете ежедневные дела и пытаетесь поддерживать ребенка. Но все чаще на спокойный разговор просто не хватает сил.

Может быть, вы узнаете себя:

Вы не можете контролировать каждую реакцию ребенка.
Но можете учиться работать со своей тревогой, напряжением и раздражением.

На курсе вы освоите алгоритм Alogical | Безлогичного метода для работы со своим состоянием и попрактикуете его на ситуациях из отношений с ребенком.

Хотите больше самостоятельности, но все делаете вместо ребенка.

Вмешиваетесь, проверяете и напоминаете, потому что волнуетесь: «А вдруг не справится?»

Понимаете, как стоит реагировать, но в момент ссоры это не помогает.

Эмоции берут верх, и все повторяется.

Прилагаете много усилий, но чувствуете, что вас не слышат.

На попытки поговорить ребенок отвечает коротко, раздражается или возвращается к телефону.

Обещаете себе не срываться, но снова повышаете голос

А потом чувствуете вину и прокручиваете разговор в голове.

«Я знаю, как стоит реагировать. Но снова срываюсь»

Вы понимаете, что крик не помогает договориться, а постоянный контроль не добавляет ребенку самостоятельности. Но во время очередной перепалки раздражение берет верх.

Знать, как хочется себя вести, и суметь так действовать в сложный момент – разные вещи. Поэтому на курсе мы уделим внимание практике работы со своим состоянием.

Вы освоите пошаговый алгоритм Alogical | Безлогичного метода и потренируетесь применять его к ситуациям, которые вызывают тревогу, обиду или раздражение в отношениях с ребенком.

Чтобы иметь конкретный инструмент работы с собой, к которому можно возвращаться и после завершения курса.

Как будет проходить практика на курсе

Вы выберете ситуацию из отношений с ребенком, которая вас волнует. Например, ссору, после которой чувствуете вину, или тревогу, из-за которой постоянно все проверяете. И пройдете алгоритм работы со своим состоянием.

Шаг 1

Замечаете свою реакцию

Что вы думаете и чувствуете в этой ситуации? Как реагирует тело? Хочется повысить голос, вмешаться или прекратить разговор?

Практикуете алгоритм Alogical

Выполняете практику по объяснениям ведущего и наблюдаете, меняются ли ваши ощущения и реакция на выбранную ситуацию.

Исследуете свои переживания

С помощью вопросов и упражнений метода рассматриваете ситуации и воспоминания, которые связываете со своей тревогой, обидой или раздражением.

Определяете, что можете сделать дальше

Шаг 3

Возвращаетесь к ситуации с ребенком: что зависит от вас, о чем хотите поговорить и каким будет ваш следующий шаг.

Шаг 2

Шаг 4

Задача курса — познакомить вас с алгоритмом и дать опыт практики, к которой можно возвращаться после обучения

«Хочу понимать, что делать, когда напряжение возникнет снова».

Закрепим последовательность шагов и потренируемся применять ее к сложным моментам в общении с ребенком.

Что заберете с занятия: алгоритм для самостоятельной работы со своим состоянием, к которому сможете возвращаться после курса

«Хочу помочь, но в ответ слышу раздражение или “оставь меня в покое”».

Разберем, что вы чувствуете в такие моменты. Познакомимся с алгоритмом работы со своим состоянием и попробуем применить его к ситуации, которая вас волнует.

Что заберете с занятия: понимание последовательности шагов и первый опыт практики на собственном запросе.

«Обещаю себе не кричать, но во время ссоры снова не сдерживаюсь».

Поработаем с собственным раздражением, напряжением и переживаниями после конфликта. Потренируемся применять алгоритм к этим состояниям.

Что заберете с занятия: опыт работы со своими эмоциональными реакциями и понимание, как использовать практику в таких ситуациях.

На каждой встрече будем разбирать ситуации из отношений с детьми и практиковать алгоритм Alogical | Безлогичного метода.

Программа курса:

3 занятия для практики работы со своим состоянием

Когда ребенок резко отвечает или отдаляется

01

Когда срываетесь, а потом чувствуете вину

Как продолжать практику самостоятельно

13 октября

02

15 октября

03

16 октября

Как проходит обучение

живые онлайн-встречи со Станиславом Лосевым

Встречаемся 6, 8 и 9 октября в 19:00 по Киеву. Длительность каждого занятия — 1,5–2 часа. На встречах вы не только слушаете теорию, но и разбираете инструменты и практикуете их вместе со спикером.

месяц сопровождения после/во время обучения

У вас будет Телеграм-чат с возможностью задавать вопросы по практикам и применению инструментов Alogical в процессе обучения.

месяца доступа к материалам

Записи занятий и обучающие материалы будут доступны в течение 3 месяцев после завершения курса – можно пересмотреть нужный урок или повторить практику.

3

1

Не успели на эфир – занятие не потеряете

Все встречи остаются в записи. Также вы получите текстовые инструкции к практикам, чтобы возвращаться к ним и работать в собственном темпе.

В результате вы не остаетесь один на один с новым методом: сначала осваиваете его вместе со спикером, а затем имеете время вернуться к материалам и закрепить практику самостоятельно.

Курс подойдет тем, кто хочет работать со своими реакциями и готов уделить время практике на занятиях и после них.

За три занятия вы освоите инструмент работы со своим состоянием и потренируетесь его применять.
Чтобы в момент, когда снова «накрывает» раздражение или тревога, иметь понятную последовательность действий: поработать со своим напряжением и выбрать, как ответить ребенку.

Курс не обещает отношений без ссор. Его задача — дать вам практику, к которой можно возвращаться в сложные моменты

Этот курс для вас, если вы узнаете себя хотя бы в нескольких ситуациях

01

Чувствуете, что теряете контакт с ребенком

Хотите поговорить или помочь, но в ответ слышите резкие слова или «оставь меня в покое».

Постоянно волнуетесь за ребенка

Даже когда все хорошо, мысленно ожидаете проблем и не можете переключиться на собственные дела.

Трудно разрешить ребенку действовать самостоятельно

Проверяете, напоминаете и берете дела на себя, потому что волнуетесь, что без вас он не справится.

04

03

Срываетесь, а потом чувствуете вину

Пытаетесь говорить спокойно, но во время спора повышаете голос, а потом корите себя.

02

Станислав Иванович Лосев

Автор Alogical | Безлогичного метода управления своим состоянием и оздоровительной дыхательной гимнастики «Дыхание жизни».

ПРАКТИКА

В основе его работы лежат три элемента:

Эмоциональная саморегуляция

Работа со стрессом

Изменение автоматических реакций

25+

1500+

100 000+

лет практики

курсов и интенсивов

человек выбирают инструменты Alogical

СИТУАЦИЯ

ПРАКТИКА

ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ

Обнаружение конкретной ситуации-первоисточника

Спикер

Точное применение практик метода

Измеримое изменение состояния

Опыт родителей, обратившихся к Alogical

Елена

48 лет

вина и напряжение в отношениях с дочерью

С чем обратилась: Елена воспитывала дочь одна и пыталась дать ей все самое лучшее. Но разговоры все чаще заканчивались претензиями. Она чувствовала себя истощенной, виноватой и постоянно пыталась угодить.

С чем работала: училась замечать свои реакции на обвинения дочери и применять инструменты Alogical для работы со своим состоянием.

Что изменилось: Елена начала спокойнее говорить о собственных потребностях и границах. В общении с дочерью стало больше теплых разговоров и взаимного уважения.

Марина

54 года

постоянная тревога за взрослого сына

С чем обратилась: 24-летний сын Марии не искал работу и жил за счет родителей. Она брала на себя его дела, потому что боялась: «Если я не помогу, он не справится». Постоянное волнение и контроль истощали ее.

С чем работала: осваивала алгоритм работы со своей тревогой и желанием все решать за сына.

Что изменилось: Мария перестала брать на себя все его дела и начала уделять больше внимания собственной жизни. Она также сообщила, что сын сделал первые шаги к поиску работы.

Сергей

43 года

ссоры с сыном-подростком

С чем обратился: даже просьба убрать в комнате могла перерасти в ссору. Сергей пытался говорить спокойно, но срывался на крик, а потом корил себя. Сын все больше отдалялся.

С чем работал: практиковал алгоритм работы со своим раздражением в ситуациях, которые обычно заканчивались конфликтом.

Что изменилось: Сергей стал раньше замечать раздражение и спокойнее реагировать. Дома стало меньше напряжения и больше возможностей разговаривать и договариваться.